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Cogumelos recheados_800

Refeições Leves

Olá olaaa! Com a chegada do Verão, lembrei-me que é muito frequente as minhas pacientes perguntarem sobre alternativas de refeições mais leves ou de petiscos, de forma a conseguirem aproveitar
cogumelos salteados

Sabores de Outono

Olá olaaa! Uma vez que na semana passada falei sobre cogumelos, hoje vou deixar-vos duas receitas com este alimento, mais concretamente dois petiscos. São bastante fáceis, rápidos e levam poucos
Cogumelos

Um Alimento de Outono

Olá olaaa! Como estamos no mês de Novembro vou começar por falar de um alimento característico desta época, que são os cogumelos. Estes são classificados como vegetais, no entanto pertencem

SOBRE MIM

SOBRE MIM

Olá olaaa, eu sou a Lara! Como nutricionista (CP 1465N), coach nutricional, consultora de imagem e personal organizer, decidi criar o Eat to be Fashion, para poder ajudar Mulheres a descomplicar o processo de emagrecimento de uma forma motivadora e divertida, a gostar de se verem ao espelho e a conseguirem organizar-se melhor.

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