
Snack Saudável – 5ª. Receita
Olá olaaa!
Hoje é dia de mais uma receita de um snack, mais concretamente a quinta e última receita desta série de receitas snack saudáveis!
É bastante saborosa, fácil e simples! 😉
A receita que trago hoje é bastante fácil, simples e muito saborosa, principalmente para quem gosta de chocolate! 😉
Choco Granola
Ingredientes:
– 300g de flocos de aveia
– 100g de nozes
– 100g de avelãs
– 100g de amêndoas laminadas
– 4 colheres de sopa de cacau
– 6 colheres de sopa de mel
– Raspas de chocolate negro com coco (4 quadrados)
Preparação:
1- Coloque numa taça as nozes e avelãs partidas grosseiramente.
2- Junte as amêndoas e os flocos de aveia e mexa.
3- Depois junte o cacau e mexa novamente.
4- Por fim coloque o mel e envolva tudo muito bem.
4- Coloque uma folha de papel vegetal no tabuleiro de ir ao forno e depois o preparado anterior, de forma a que fique bem espalhado no tabuleiro.
5- Leve ao forno pré-aquecido a 180°, cerca de 20 minutos. Mais ou menos a meio do tempo deve mexer.
6- Depois de arrefecer deve juntar as raspas de chocolate.
Está pronta a comer! 😊
Sugestões:
– De forma a variarem podem colocar outro tipo de frutos gordos (caju, amêndoa inteira, amendoim, etc).
– Podem comer este snack sozinho, com leite ou iogurte natural.
Espero que tenham gostado desta sugestão e que depois partilhem comigo o que acharam desta série de receitas de snack saudáveis! 😉
Com carinho Lara Pombo