Olá olaaa!

Hoje é dia de mais uma receita de um snack, mais concretamente a quinta e última receita desta série de receitas snack saudáveis!

É bastante saborosa, fácil e simples! 😉

A receita que trago hoje é bastante fácil, simples e muito saborosa, principalmente para quem gosta de chocolate! 😉

 

Choco Granola

Ingredientes:

– 300g de flocos de aveia

– 100g de nozes

– 100g de avelãs

– 100g de amêndoas laminadas

– 4 colheres de sopa de cacau

– 6 colheres de sopa de mel

– Raspas de chocolate negro com coco (4 quadrados)

 

Preparação:

1- Coloque numa taça as nozes e avelãs partidas grosseiramente.

2- Junte as amêndoas e os flocos de aveia e mexa.

3- Depois junte o cacau e mexa novamente.

4- Por fim coloque o mel e envolva tudo muito bem.

4- Coloque uma folha de papel vegetal no tabuleiro de ir ao forno e depois o preparado anterior, de forma a que fique bem espalhado no tabuleiro.

5- Leve ao forno pré-aquecido a 180°, cerca de 20 minutos. Mais ou menos a meio do tempo deve mexer.

6- Depois de arrefecer deve juntar as raspas de chocolate.

Está pronta a comer! 😊

 

Sugestões:

– De forma a variarem podem colocar outro tipo de frutos gordos (caju, amêndoa inteira, amendoim, etc).

– Podem comer este snack sozinho, com leite ou iogurte natural.

Espero que tenham gostado desta sugestão e que depois partilhem comigo o que acharam desta série de receitas de snack saudáveis! 😉

Com carinho Lara Pombo