Olá olaaa!

Tal como prometido aqui estou eu com a segunda receita de um snack saudável. É importante fazermos pequenas refeições ao longo do dia de forma a evitar excessos alimentares durante as refeições principais!

A receita que trago hoje é bastante fácil, simples e prática! 😉

 

Grão Crocante

Ingredientes:

– 1 frasco de grão de bico

– 1 colher de sopa de azeite

– 1 colher de café de alho em pó

– 2 colheres de café de paprika

– 2 colheres de café de ervas de provence

 

Preparação:

1- Coloque o grão num escorredor, lave-o muito bem e deixe escorrer bem a água.

2- Coloque o grão bem escorrido numa taça e junte o azeite, o alho em pó, a paprika, as ervas de provence e mexa tudo muito bem.

3- Depois coloque o grão num tabuleiro de forma a que esteja bem espalhado.

4- Leve ao forno pré-aquecido a 180^°, cerca de 50 minutos. Mais ou menos a meio do tempo deve mexer.

Está pronto a comer! 😊

 

Sugestão:

– De forma a variarem podem utilizar outro tipo de especiarias a vosso gosto.

Fiquem atentas que nos próximos artigos haverão mais receitas de snacks.

Espero que tenham gostado desta sugestão e partilhem comigo quando experimentarem esta receita! 😉

Com carinho Lara Pombo