Programas

“A única forma de estar verdadeiramente satisfeito é a fazer o que acredita que seja um bom trabalho.”

Acredito profundamente nesta expressão de Steve Jobs e foi nela que me inspirei para criar estes programas inovadores que, não tenho dúvidas, conseguem transformar vidas com pequenos passinhos. Passinhos estes que fazem toda a diferença, pois com eles caminhará no sentido de uma maior qualidade de vida, autoestima, confiança e felicidade.

Grupo de Desafios Descomplicar em 30 dias

Este Grupo de Desafios tem a duração de 1 mês, durante o qual irá receber um desafio diário, através do Whatsapp, e no final ainda terá direito a uma Aula online. Os desafios são baseados na motivação, em hábitos alimentares saudáveis e também no autoconhecimento! Com este método, para além de emagrecer, ganhará energia, autoestima, mais confiança e segurança na sua vida.

O facto de ser em grupo é uma vantagem extraordinária, porque nele poderá partilhar impressões com outras mulheres que, tal como você, terão os mesmos objetivos.

Vamos lá Descomplicar?

Missão Ficar + Leve

Esta Missão terá a duração de cerca de 1 mês, sendo que cada semana corresponde a uma fase do jogo e em cada uma destas fases vai ter uma consulta online comigo, para ficar a conhecer melhor a sua história e identificarmos quais serão as suas missões semanais futuras.

As consultas serão online pois desta forma será mais prático e cómodo, uma vez que pode ser feita no conforto da sua casa e ainda com a vantagem de não ter de passar imenso tempo no trânsito.

Para além destas missões específicas para si, terá ainda outras missões surpresa e umas prendinhas pelo meio! Cada uma destas missões terá uma pontuação e no final irá receber a sua medalha! Também irá ter acesso ao grupo de WhatsApp da Missão Ficar + Leve.

O poder de um grupo é mesmo muito forte, pois vai potenciar os seus resultados, uma vez que poderá partilhar as suas conquistas, dúvidas e dificuldades com outras mulheres com os mesmos objectivos.

Já diz o provérbio “Se quer ir rápido, vá sozinha. Se quer ir longe, vá acompanhada.”

Vamos lá conquistar a medalha de ouro? 

Programa Nutrir para Bem Vestir

Este Programa corresponde à jornada da Mulher Poderosa, onde irá nutrir o corpo, a mente, a imagem e a organização. 

É exclusivo para quem participou numa Missão Ficar + Leve.
Terá a duração de 5 meses, sendo dividido em dois níveis, Nível I (2 meses) + Nível II (3 meses). 

Ao longo desta jornada, irá ter consultas online comigo, aulas online em grupo e ainda um acompanhamento contínuo através do grupo de Whatsapp do Programa Nutrir Para Bem Vestir.

O facto de ser feito em grupo é maravilhoso, pois torna-se muito mais divertido e enriquecedor, com as partilhas e a entreajuda sempre presentes.
  
Vamos lá torná-la numa Mulher Poderosa?