
Pão de Aveia e Linhaça no Microondas
Olá olaaa!
O pão é um alimento que têm imensas vantagens no seu consumo, de uma forma equilibrada.
É uma excelente opção para incluírem diariamente no pequeno-almoço ou no lanche da tarde.
De forma a ajudar-vos, hoje vim aqui partilhar a receita de um pão super saboroso, nutritivo e fácil de fazer.
Pão de Aveia e Linhaça no Microondas
Ingredientes:
– 2 ovos
– 4 colheres de sopa de farelo de aveia
– 1 colher de sopa de sementes de linhaça
– 1 colher de sobremesa de azeite
– 2 colheres de café de fermento em pó
– 1 pitada de sal
Preparação:
1- Coloque numa taça os ovos, o farelo de aveia, o azeite, as sementes de linhaça, o azeite, o fermento e o sal e misture tudo muito bem.
2- Coloque o preparado anterior num tupperware de vidro com fundo quadrado, de forma a parecer pão de forma.
3- Leve ao microondas durante 2 minutos.
Está pronto a comer! 😊
Sugestões:
– De forma a variar pode usar outras sementes em vez das de chia (ex: linhaça, sésamo, girassol)
– Como o pão vai ficar com uma boa altura, vai conseguir cortar ao meio, ficando com duas fatias de pão de forma. Podendo comer uma ao pequeno-almoço e a outro no lanche da tarde.

Espero que tenham gostado e que passem a introduzir o pão na vossa alimentação, de uma forma equilibrada! 😉
Com carinho Lara Pombo