"O Desafio Fique + Leve apareceu numa altura que eu andava a tentar mudar os meus hábitos alimentares, mas não estava a conseguir manter a consistência e resultados positivos. Quando comecei o Desafio com a Lara tive uma tomada de consciência do que realmente estava a provocar os maus hábitos, com a ajuda e dedicação da Lara fiquei a sentir-me muito melhor comigo mesma tanto a nível físico como a nível psicológico. Sinto-me muito grata por ter feito o Desafio com a Lara."
Ana
"Adorei participar no Desafio da Dr Lara Pombo, fiquei mais confiante, aprendi a gostar mais de mim. Também adorei o facto de termos um desafio todos os dias e claro adorei as receitas da Doutora. Aconselho a participarem vão gostar!
Anabela
"O Desafio Fique + Leve em 7 Dias é uma forma leve e descomplicada de nos focarmos em nós mesmas e darmos atenção a aspetos da nossa vida que, parecendo insignificantes, são de extrema importância.
Os desafios diários lançados pela Lara e a posterior partilha obrigam-nos a fazer escolhas e tomar decisões de forma consciente, o que se reflete numa maior atenção e cuidado nas nossas ações diárias.
O resultado desta semana divertida é um bem-estar generalizado e a certeza de que podemos conseguir alcançar os nossos objetivos, sejam eles quais forem."
Carolina
Gostei muito de participar no Desafio Fique + Leve em 7 dias, foi uma aprendizagem muito enriquecedora no sentido em que me ensinou a aprender a gostar e a acreditar mais em mim, a ultrapassar as minhas inseguranças.
Como é importante trabalhar todos os dias no sentido de tirar o melhor de nós...Obrigada Lara!😊
Maria do Carmo
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