Bolachinhas Anti-stresse

Olá olaaa!

Como na semana passada vos falei sobre a banana, hoje trago-vos uma receita com este alimento.

Esta receita é super fácil, saborosa e ainda saudável! 😊

 

Bolachinhas de Banana e Pepitas

Ingredientes (15 bolachas):

– 2 bananas maduras

– 90g de flocos de aveia

– 25g de pepitas de chocolate negro

Preparação:

1- Esmague as bananas com a ajuda de um garfo.

2- Junte os flocos de aveia e misture. Depois junte as pepitas e misture bem.

3- Com o auxílio de uma colher, coloque vários montinhos num tabuleiro forrado com papel vegetal e achate-os de forma a ficar com o formato de uma bolacha.

4- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C, durante 15 a 20 minutos.

Estão prontas a comer! 😊

Sugestões: Caso queiram variar, podem utilizar canela em vez das pepitas de chocolate.

Se quiserem também podem utilizar forminhas em formato de bonecos para ficar mais apelativo para as crianças.

Não esquecer:

  • Estas bolachinhas são uma óptima opção para comerem ao pequeno-almoço ou então nos lanchinhos da manhã ou da tarde.

Espero que gostem e que esta receita contribua para vos ajudar a combater o stresse do dia-a-dia! 😉

Com carinho Lara Pombo

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