
5ª Refeição Rápida, Fácil e Saborosa
Olá olaaa!
Tal como prometido aqui estou eu com mais uma receita equilibrada feita com um produto que costumo ter em casa para as alturas de imprevistos.
A receita que trago hoje é Wrap de salmão e manga, que é bastante fácil, rápida e saborosa! 😉
Wrap de salmão e manga
Ingredientes (1 pessoa):
– 1 wrap
– Queijo-creme
– Mistura de alface e rúcula
– Salmão fumado
– Manga
– Óregãos q.b.
Preparação:
1- Coloque o wrap num prato e barre-o com queijo-creme.
2- Depois coloque a mistura de alface com a rúcula.
3- Corte o salmão fumado aos pedaços e coloque por cima.
4- Junte a manga cortada aos pedaços e por fim tempere com óregãos.
5- Enrole o wrap e coloque um palito de forma a segurar.
Está pronto a comer! 😊
Sugestões:
– De forma a tornar a refeição mais completa deve comer um prato de sopa de legumes antes da refeição.
– Esta receita também é uma boa opção para levar na sua marmita!
Espero que tenha gostado desta sugestão super fácil, rápida e ao mesmo tempo equilibrada e saborosa! 😉
Com carinho Lara Pombo