2ª Sobremesa Mais Saudável

Olá olaaa!

Tal como prometido aqui estou eu com mais uma receita de uma sobremesa saborosa e ao mesmo tempo mais saudável.

A receita que trago hoje é de um bolo de maçã sem adição de açúcar, que é bastante fácil, rápida e saborosa! 😉

 

Bolo de Maçã

Ingredientes:

– 3 ovos

– 1 iogurte natural

– 100g de farinha de aveia

– 3 maçãs

– 1 colher de café de fermento em pó

– canela q.b.

 

Preparação:

1- Numa taça coloque os ovos e bata-os bem.

2- Junte o iogurte e mexa novamente. Depois junte as maças descascadas e partidas aos pedaços e mexa tudo muito bem.

3- Vá juntando a farinha de aveia ao poucos e vá mexendo.

4- Depois coloque o fermento e mexa.

5- Por fim coloque a canela em pó a seu gosto e deve envolver tudo muito bem.

6- Coloque uma folha de papel vegetal num tabuleiro de ir forno e deite o preparado anterior, espalhando até cobrir todo o tabuleiro.

7- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C cerca de 40 minutos.

Está pronto a comer! 😊

Deixo-vos aqui um vídeo que fiz onde mostro como se faz! 😉

Sugestões:

– Na altura de comer o bolo como sobremesa pode servir a acompanhar com um pouco de iogurte grego light ou então com uma bolinha de gelado de baunilha.

– Este bolo também é uma excelente opção para comer ao pequeno-almoço ou ao lanche da tarde.

– De forma a variar, pode fazer este bolo também com pera.

 

Espero que tenha gostado desta sugestão super fácil, saborosa e ainda saudável! 😉

Com carinho Lara Pombo

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